Saludable y con mucha fibra, te encantará!.
Puedes comerlo en el desayuno, como snack o incluso como postre.
Ingredientes:
- 1 taza de yogurt natural
- 1/2 taza de fruta (de cualquier tipo)
- 1/4 de taza de avena
- 1 cucharada de polvo de nopal
- 1 cucharadita de miel (opcional, para endulzar)
- Frutas adicionales y frutos secos para decorar (opcional)
Instrucciones:
- Lava y corta la fruta en trozos pequeño.
- En un tazón, coloca la taza de yogurt natural.
- Agrega los trozos de fruta sobre el yogurt. Puedes usar una sola fruta o combinar varias para un sabor más variado.
- Añadir la avena sobre la capa de fruta. Esto aportará textura y un toque de sabor.
- Agrega la cucharada de polvo de nopal sobre la avena. El polvo de nopal es una excelente fuente de fibra y nutrientes.
- Endulzar (opcional): agrega una cucharadita de miel o gotitas de endulzante sobre los ingredientes. Esto resaltará los sabores naturales y equilibrará los sabores.
- Decorar (opcional): Si lo deseas, puedes decorar el yogurt con algunas frutas adicionales o frutos secos, como almendras o nueces picadas.
¡Listo para servir!
¡Disfruta de esta deliciosa y nutritiva opción para alimentarte bien! Recuerda que puedes ajustar las cantidades de los ingredientes según tus preferencias personales.